Édesanyám salátája. Első emlékeim róla "hatalmas" panelkonyhánk ma már retrónak számító piros műbőr sarokgarnitúráján ülve születettek. Imádom,mert minden benne van, ami tavasz, és nagyon könnyen elkészíthető. S mert ideát megint 15 fok fölé emelkedett a hőmérséklet, ez került tegnap az asztalra.
Hozzávalók:
1 csokor hónapos retek
1 csokor újhagyma
3 keménytojás
egy pohár joghurt
majonéz
Amíg a tojás fő, tisztítsuk meg a retket és az újhagymát, majd szeleteljük bele egy tálba, az egész újhagymát használjuk fel, ne csak a fehér részeket.
Ha kész a tojás, hideg vízzel hűtsük le, majd szeletjük fel, majd joghurt és majonéz kíséretében keverjük bele a tálba.
Kész is a salátánk, ami önmagában, vagy a hétvégi rántott csirke társaságában fogyasztható.
Jó étvágyat!
Monday, 27 May 2013
Tuesday, 7 May 2013
Spárga és pesto lepény
A brit spárgaszezon április 21-n kezdődött. Hogy miért pont 21-n arra nem sikerült rájönnöm a spárga hivatalos honlapjáról, mindenesetre a zöldségesem jóvoltából sikerült szert tennem egy csokornyira, így ma este miután hazagyalogoltam gyorsan összedobtam egy kis spárgás lepényt.
- 300 g félkész leveles tészta
- 500 g spárga
- 100 ml sovány tejföl
- 3 ek. zöld pesto
- fenyőmag
- 75g reszelt parenyica sajt vagy parmezán
- 1 tojás
A sütőt 180 fokra állítjuk (légkeveréses), majd forró lobogó vízben 1 perc alatt puhára főzzük a spárgákat.
Keverjük össze a tejfölt a sajttal és pestoval, töltsük meg a kis csomagokat a masszával, díszítsük spárgával és pirított fenyőmaggal. A tésztát kenjük meg tojással, majd süssük a lepényeket 15-20 percig, s mar kész is a könnyű, vacsoránk, reggelink, tízóraink, stb.
Sparga és pesto lepény |
Friday, 3 May 2013
Brokkoli és stilton leves
Ideát visszahűlt tavasziasra az idő (piszkosul élvezem, olyan, mint gyerekkoromban volt a tavasz, amikor az iskolába menet még hideg volt, de délben már csak pólóban rohangáltunk az udvaron.
Szóval végre jó idő van és így szombaton végre valahára elmentem túrázni A megtett 18 km ugyan nem sok, (Aveburyben voltam, ami Stonehengehez hasonló építmény, s szinten a világörökség része) ellenben elég volt ahhoz, hogy ne legyen kedvem hosszan konyhatündérkedni vasárnap.
Így egy brit klasszikushoz fordultam, miután felmértem a hűtő tartalmát.
Három alapleves van ebben a szigetországban a póréhagyma és krumplileves, a répa és korianderleves, valamint a brokkoli és stilton leves és ez utóbbi került vasárnap az asztalra.
- 1 fej brokkoli
- 1 nagy krumpli
- 1 fej hagyma
- 1 l húsleves
- 140 g stilton vagy alternatív kéksajt
Amíg nem ettem stiltont, nem kedveltem a kéksajtot, de van valami csodálatos ebben a krémes penészes brit sajtban.
Nagyon finom önmagában, vagy pirítósra kenve, de ebben a levesben is kiválóan remekel.
Pofonegyszerű a leves elkészítése és a "vegyünk egy hagymát" kezdet itt is ismerősen fog csengeni. Pirítsuk le a hagymát majd adjuk hozzá a kockára vágott krumplit és öntsük fel húslevessel. Sózzuk borsozzuk, (a bors nagyon nagyon kell ehhez a leveshez), majd 10 perc után adjuk hozzá a rózsáira szedett brokkolit, és főzzük amíg megpuhulnak a zöldségek. Turmixoljuk le, majd morzsoljuk bele a krémlevesbe a sajtot, egyszer forgassuk át a tűzön, és már tálalhatjuk is.
A brokkoli és a sajt kombinációja nagyon jól megy dióhoz és mandulához, ezert én egy kis mandulával tálaltam fel a levest.
Manna. Wednesday, 1 May 2013
Almás zabfalat bazsalikomos citrom fagyival
A közvetlen közelemben valaki nagyon szereti a citrom fagyit, ezért úgy döntöttem, hogy meglepem vele. Én eddig annyira nem kedveltem, de azt hiszem most sikerült megszeretnem! :-)
Az almás zabfalat receptet pedig apukámtól kaptam, aki nyugdíjazása után megtanult sütni-főzni! Nagyon büszke vagyok rá, mert bebizonyította, hogy soha semmihez sincs késő...
Citrom fagyi:
- 2db citrom kifacsart leve és reszelt héja
- 2dl joghurt
- 2dl tejszín
- 4dkg édesítőszer
- 1 csipet szárított bazsalikom
- 1 csipet ázsiai citromfű
Tegyük a citromlevet, a citrom héját, a fűszereket és az édesítőt turmixgépbe, dolgozzuk össze 1 percig. Majd adjuk hozzá a joghurtot és azzal is keverjük 1-2 percig, majd a végén sűrítsük a masszát a tejszínnel és keverjük habosra a fagyinkat. Tegyük műanyag dobozba és hűtsük le mélyhűtőben.
1 gombóc kb 6g/CH
Almás zabfalat:
- 10 dkg zabpehely
- 2db nagy reszelt alma
- 1/2 sütőpor
- 4 dkg édesítőszer
- fűszerek: 1 tk.fahéj, 1tk. kakaópor
- 1 tojás
- Ha szükséges, akkor tejet, szójatej vagy almalevet öntsünk hozzá
Az összetevőket keverjük össze, olíva
olajjal kikent muffin sütőben osszuk szét a masszát. Süssük előmelegített 180
fokos sütőben 12-15 percig.
1 falat kb 20g/CH
-a-
Labels:
alma,
bazsalikom,
citrom,
cukormentes,
édesség,
fagyi,
zabpehely
Subscribe to:
Posts (Atom)